چطور از خودم راضی باشم

14 عادتی که خوشحالی را از شما می‌گیرد
۱- بدجنسی کردن با خودتان: یاد بگیرید چطور منتقد درونتان را مهار کنید.
۲- از اینجا برو و تنهام بگذار: انزواطلبی و پنهان شدن، از شما محافظت نمی کند
۳- تسویه حساب: آیا مکانیزم بی تفاوتی شما هنوز کارایی دارد؟
۴- مقایسه و سرخوردگی : آنچه تا ابد ذهنتان را آزار می دهد
۵- مسابقه ای برای ویرانی پی در پی خودتان در زندگی : خود تخریبی
۶- میل به کلاهبرداری: عقده خود کم بینی
۷- نمایشی عالی برای جلب توجه: جلب رضایت مردم و تلاش برای تایید شدن
۸- زندان کمال گرایی : بالاترین حد خود تخریبی
۹- قوی بودن : ظاهری سخت و گمراه کننده
۱۰- بگذارید کارم را بکنم : اولین قدم برای از دست دادن کنترل
۱۱- بدبختی پشت در خانه منتظر است : تسلی دادن خود برای مصیبت های نیامده
۱۲- سرزنش کردن وقتی کار از کار گذشته: راه قطع ارتباط شما و دیگران
۱۳- به هیچ جیز و هیچ کس محل نگذارید: بدترین حالت بدگمانی
۱۴-هیچ کس آدم تنبل و بی عار را دوست ندارد : بعد منفی موفقیت بیش از حد توان

• نویسنده: آندریا اون
• مترجم: مینا محمودی
• ناشر: نشر البرز